Sandra Sobre el Autor:
Craig Ballantyne, es un reputado personal trainer que reside en Toronto. Craig escribe artículos sobre entrenamiento y nutrición de forma habitual para el conocido magazine Men’s Health y su versión femenina Women’s Health, y es también miembro de la junta de asesores de entrenamiento para otras revistas como puedan ser Maximum Fitness y Oxygen.
El “Entrenamiento Turbulento” para Mujeres:
En su sistema de entrenamiento Ballantyne pone especial hincapié en la importancia de hacer intenso el entrenamiento. Craig Ballantyne recomienda que los días de entrenamiento sean solo de tres a la semana de no más de 45 minutos de duración pero de muchísima intensidad. En su método nos muestra los distintos recursos para añadir intensidad a nuestros entrenamientos.
Algo muy a tener en cuenta de este método de entrenamiento es que no necesitamos de un gimnasio pues podemos realizar todos los ejercicios y rutinas en cualquier momento y desde la comodidad de nuestra casa. Craig describe de una manera muy clara y amena las rutinas y ejercicios que debemos hacer para quemar más grasa sin necesidad de sesiones de cardio y con ejercicios muy sencillos que podemos hacer en nuestra propia casa.
Lo cierto es que es un método bastante interesante, abarca algunos conceptos novedosos y otros más clásicos, pero lo más importante para nosotros es que está todo muy organizado, y resulta un programa de entrenamiento útil para todo el mundo independientemente de su nivel.
Por otro lado la reputación de Craig Ballantyne es indiscutible y si tenemos en cuenta que el paquete completo con todos los libros totalmente traducidos al Español su precio es de solo 26,53 EUR ($35.39) y la descarga es instantánea vale la pena por lo menos echarle un vistazo.
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El paquete Básico cuesta solo 26,53
EUR ($35.39) y consta de los siguientes productos.
El Entrenamiento Turbulento Completo de 26 Semanas para Perder Grasa
Y LOS 3 BONOS GRATUITOS:
1) El Entrenamiento Turbulento para Perder Grasa Extrema en 4 Semanas
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” Catherine revierte el proceso de envejecimiento y, Pierde 11 Kilos y 40 centímetros de su Cuerpo en Solo 12 Semanas!”
” Yo hice la dieta de Atkins, South Beach y Weight Watchers, y todas funcionaban por un corto periodo de tiempo, pero nunca podía bajar de los 70Kg. El Entrenamiento Turbulento me hizo rebasar esa barrera de los 70K. Quizás entraron en juego varios factores, el primero era que tenía una meta específica y una fecha para alcanzarla. ¡Nunca había hecho eso! Segundo, tenia los entrenamientos y los ejercicios de Craig. La combinación de resistencia e intensidad en los ejercicios marcó la diferencia. Tercero, aprendí la importancia de una buena nutrición. En cuarto lugar, tenía el apoyo de mi esposo e hijo que me apoyaron desde el principio. Añade a esto el apoyo que recibí por parte de Craig y su método de entrenamiento y mi sueño de transformar mi cuerpo en 12 semanas se hizo realidad.”
Catherine Gordon,
Ganadora del Concurso Transformación con el Entrenamiento Turbulento
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